有的人在生活中，总是感觉生活很无聊，没有意义，他们整日稀里糊涂，生命里没有一种精神动力，自己完全被麻木困住了。我们说，其实这种人是陷入了思维的囚笼里去了。

思维的囚笼的意思是，人被自己的思维习惯束缚着，他们跳不出原来的思维模式，日复一日地重复着这种思维模式，从而让人产生没有存在感和意义感。那么我们要打破思维的囚笼，寻找到生命的意义，还需要用到以下这三种方式：

第一， 与他人建立有意义的边联结

人生活在这个世上，不可能没有人际关系，即使最封闭的人，也会与他人有联系，而这种关系，有好的，也有坏的，好的人际关系，会让人心情愉悦，充满人生的幸福感，而坏的人际关系，则会让人抑郁，产生消极的影响。

如何与他们建立良好的人际关系，这里面有很重要的一点，就是不要把与他人的关系，当成自己实现目标的工具，简而言之，就是不为谋取私利的目地，而利用与他人的联结。这样你们的关系，完全是感情的交流，这种关系才是最有意义的。

通常情况下，许多人的人际关系都是为着利益而服务的，谁对自己有利，就跟谁建立关系，这种带有很明确私利性的关系，会让你们之间没有真正的感情交流，你们的友谊是建立在利益上的，所以当利尽的时候，你们缘分也就散了，这种利尽缘散的结局，通常会让人有一种苍凉感，认为这世上除了金钱，就没有其它宝贵的东西了。这时你会认为人生的意义在于利益，而不是感情。

第二， 在工作中把格局放大一点

很多人以为，工作就是忍受痛苦和苦累，去换取微薄的工资收入，来赚钱养家。这是绝大多数人的想法，可是如果仅仅是这样想的话，你会发现自己的工作动力明显不足，你会在工作中时常感到疲倦，因为你只是把工作当成养家的一种手段。

可是如果把自己的格局放大一点，建筑工人在工作时，会认为自己在建造一个美丽的城市，环卫工人认为自己是给人类营造一个美丽的环境，公交司机会认为自己是他人的摆渡人，那么你的意义感就上来了，这就是把自己的格局放大一点，不单纯从自己的利益上来考虑，而是从更高一层的境界，来发现我们存在的意义，那么你的生命将充满色彩。

从自身的利益上来考虑一切，也可以理解，但是这样通常让我们疲惫，毫无动力，从而让自己感觉人生没有意义，这其实是犯了思维的囚笼里的错误，当一个人无论做什么事，都是从自身利益出发，那么他的激情和生命能量，将会一点点的耗光。

第三， 寻找积极的人生

有些人看起来很消极，是因为他们精神没有动力，他们从生活中没有获取到，带给他们兴奋的东西，大多数人消极是因为他们没有获得爱，或者没有感受到爱的能力，而这两种跟他们的情商有极大的关系。

我们需要提升的情商，在于破除消极的诅咒，寻找积极的人生，我们能在爱中感受到生命的美好，从而不断的获得爱的滋养，这样的人生自带光芒，他们很自然的会有积极的生命感。消极的感受，带来消极的认知，消极的认知会带来消极的人生，而破除这一壁垒的最有效的方式，就是获取爱的能力。

怎么样可以从生活中获取爱？这里面主要是通过家人和伴侣的关爱，还有友谊的滋养，与其他人建立良好的联结，都可以让我们获取到爱，但是当别人对自己付出了爱，你却没有爱的能力，那也是不行的，你首先得有一颗爱的心，能够接收到别人爱的讯息，从中感受到温暖和关怀，很多人之所以感受不到爱，在于过度的自私和怀疑，他们以自我为中心，否定这个世界，而这是人生的大忌。

我们感受生命的意义，永远在当下，它不可能被创造，只能被发现，当你身处当下的情景时，能够感受到与自我核心本质发生共鸣时，你就找到了生命的意义，而这一切需要你有一双慧眼去发现、去感受。