感染奥密克戎病毒成为小阳人后，人人都关心发热、喉痛、咳嗽等，怕高烧不退，怕咳嗽引发肺炎，有一项之前被忽略，但近期反复被专家、医生提醒的指标正在进入我们的视野认知，它就是血氧饱和度，也是在《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》中被强调的重型病患的诊段指标之一。

什么是“血氧饱和度”SpO2

血氧饱和度（SpO2）是反映动脉血液含量的指标。当血液中缺氧了，氧气就没法很好地运送到像心脏、大脑等各个重要器官，供氧不足会引发多种疾病，甚至导致不可逆的损伤。

血氧数值怎么看

众所周知，很多朋友在感染新冠病毒后，身体会出现发热、喉咙割刀片、咳到脑壳疼、头疼身体疼，甚至是呼吸困难等症状。而呼吸因难引起摄入的氧气量不足，肺部感染影响气体交换，导致血氧不足，人体血氧饱和度就会降低。

一般来说，静息状态下

正常人的血氧饱和度为95%以上，脉搏在60-100之间

< 95%，保持警惕，密集监测血氧变化

< 93%，供氧不足，要尽快转诊就医

< 90%，为低氧血症，对身体严重危害

< 80%，为重度低氧血症，危及生命

监测血氧饱和度，对病症及时干预

《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》中指出：

静息状态下，吸气时血氧饱和度低于93%可以判断为重症新冠。

卫健委发布《关于印发新冠病毒感染者居家治疗指南的通知》中也建议：

新冠患者居家可通过【指夹式脉搏血氧仪】开展健康监测。

世界卫生组织（WHO）指出，判断新冠肺炎感染后病情是否加重的最重要方式，就是了解血氧的情况，在确诊感染后的几天内，用血氧仪监控自身的血氧饱和度，对确保症状轻重和及时干预，有着很重要。推荐高危人群使用【指夹式脉搏血氧仪】

WHO对血氧仪的使用建议——

1、对于有高危风险的人群，每天检查两次血氧来跟医生沟通。

2、根据使用说明来操作

3、如果血氧低于90%，需要呼叫急救。

4、如果血氧在90-94%，跟医护工作者联系询问如何处理。

5、对于儿童，如果血氧低于90%，同时有咳嗽、呼吸困难、不能喝奶、嗜睡、神志不清、抽搐等情况，需要呼叫急救。

这些人，要重点关注血氧

1、有血管相关疾病的人群

2、有呼吸系统疾病人群

3、60岁以上的中老年人

4、每天工作超过12小时的人

5、极限运动或在高山缺氧环境下的血氧监测

6、长期酗酒抽烟的人群

特别要注意感染了新冠病毒的老年人，体温发热在老年人身上的表现没有年轻人那么明显，容易被忽略。老年人在感染后可能发生“沉默性缺氧”，家人只看呼吸似乎还挺平稳，但实际上血氧饱和度可能已经偏低了。

血氧仪种类很多，我要怎么选

答案：居家监测，建议选择【指夹式脉搏血氧仪】

血氧仪有指夹式、手腕式、台式、可穿戴式等类型，居家检测较常用的是指夹式血氧仪，其测量的是手指末端的血氧情况，正常情况下可以反映全身血氧状况。

靠谱的血氧仪，应具备以下条件

家用血氧仪属于国家监管的二类医疗器械，需要符合相应标准，在产品的外包装及说明书上，必须要有如下信息：

1、产品的注册证编号

2、医疗器械生产许可证号

3、确保产品在有效期内

如何正确使用血氧仪

注意事项：

1、在静息状态下测量

2、测量时手指要处于温暖状态，手指末端冰冷可能会影响到精准度；

3、指甲污垢、指甲油等都要提前清理干净

4、保证测量探头干净

监测频率：

每4~6小时测量一次或每天的【三餐+睡前】4个时间点测量。

也许新冠病毒在未来，会像流感病毒一样与人类共存；也许某一天，它会在进化繁衍中，不断被消弱毒性直至消失。但在这一天到来之前，我们能做的就是认真预防，积极打疫苗，吃好睡好运动好，提高身体免疫力，随时为战胜它做好一切准备。