<返回更多

开车疲劳怎么办?教您一招解困乏!

2021-08-18  北京交通广播  
加入收藏

开车过程中时常犯困。为缓解疲劳,我们采取的无非是喝功能饮料、听歌或者是掐大腿等办法。那么,最安全、最有效的缓解开车疲劳方法是什么呢?

如果开车时非常疲劳,最好停下车休息一会儿。但有时没有这种条件。柳实教授的缓解疲劳操是非常有效的方法,大家不妨试一试。当然,大家要先确保把车停在安全地带。

一起来做缓解疲劳操~

首先向后弯腰、仰头,双手高举向后够肩胛骨最远端,持续1-2秒。

另一个动作比较简单。双手合十交叉,小臂尽可能向外翻,然后向头后举,随之头向后仰,举到最大极限的时候停留到坚持不住为止,再放松。

在驾车的时候如果十分疲劳,把车停到安全地带,做两个,一定会让您感觉精神倍增。

解乏困的缓解疲劳操

您学会了吗?

声明:本站部分内容来自互联网,如有版权侵犯或其他问题请与我们联系,我们将立即删除或处理。
▍相关推荐
更多资讯 >>>