对于普通投资者来说，如果选择个股确实比较困难，那么指数型基金就是一个相当不错的选择，无论是科技，医疗，消费还是金融等类型的指数基金都是可以选择的对象，那么也会存在 一个问题，就是进入与卖出的时点选择问题，尽管是指数基金，也不可能一直持有不卖出吧。这确实是个问题，也非常值得我们认真思考。
从个人的理解来看，无论是什么类型的基金或者是个股，能够一直持有不卖出的选择非常少，多数情况下都是需要考虑估值而进行操作的，尽管这种操作可能不是非常频繁，但不操作也是有问题的，长期看消费，医疗等指数基金确实是持续上涨的，但当估值严重过高的时候，也需要适当的进行仓位的管理。高位总是要减一些出来，而当很便宜的时候就应该仓位重一些。
从长期来看，指数基金的高与低相对来说比较好判断，用均值回归的方法完全可以判断的出来，因为指数不同于个股，相对来说估值区间比较固定，波动幅度没有那么大，当严重偏离估值区间的时候，就应该去采取措施 ，或者买入或者卖出。
当然类似于消费这样的指数基金，如果你长期持有也是没有问题的，因为长期看随着人口数量的增长，构成这些基金的企业它们的销售收入总是会持续增加的，这些基金长期看净值也会不断的上涨，但也无法避免短期会有回落，这跟组成指数的公司它们的股价持续波动有着密切的关系。
如果想获得超额收益，那么就需要去判断指数的高估与低估，并且能够与这反向操作，就是在高估的卖出低估的时候大量买入，这是相对来说比较明智的选择，如果你的选择方向是相反的，那么无论怎么去做也不可能获得超过指数的收益，投资其实相当多的时候都是反过来想，反过来做。
当某个指数已经下跌的非常多，并且多数个股已经处于估值的底部区域时，就是投资者出手买入的时候，而相反当一些个股已经严重高估的时候，那么你应该知道风险 比较大了，需要适当的控制仓位了。投资于股票就是在买入资产，资产就是应该便宜的时候多买入，贵了的时候要卖出。
