古代的枕头为什么又高又硬？除了养生以外，还有很多其他用途

在这个为利润加速的时代，绝大多数996青年们，都饱受由高强度工作，所带来的不良生活习惯所困扰。由此而生的疾患中不乏肩颈病、关节病和各类慢性疾病。随着生活时间被不断挤占压缩，如今大多数人对休息时间的愿望，只剩下睡一个好觉，但却往往连这一点要求都无法得到满足。因此很多年轻人从寝具的选择上入手，期待通过更优质，更符合人体工学的枕头，来提高入睡时间和睡眠质量。

很多商家从传统民间枕头中汲取设计的灵感。这也让一部分年轻人对古代的枕头产生了兴趣。在各类古装剧中，我们看到的枕头，不仅是以坚硬的材质制成，其高度也往往超过如今的枕头。这样的寝具是否真的能保证睡眠质量呢？古人又是不是真的都使用这类硬的枕头呢？今天就让我们一起靠在枕头上，走进古人们的黄粱一梦吧。

我们无法确定枕头的使用究竟是从什么时候开始的，但在古埃及的墓葬中，已经将枕头作为陪葬品中的重要一环。中国也在战国时期的墓葬中，出土了早期的竹枕。根据乔尔利维的著作，公元前七千年的时候米索不达米亚早期文明中，便已经开始使用枕头。种种发现可以证明，枕头作为一种生活用品，出现的年代十分久远。但以上各类的考古发现并不是枕头的原始形态。这种寝具作为生活用品出现的年代，可以追溯到原始人时代。

由于人类自身构造的限制，平躺时的颈部神经与肌肉会更加紧张。在劳动与生活中，人类慢慢发现将头枕在略高的物体上，可以得到更充分的休息。因此便开始有意识地选用一些高度与形状合适的物品充当早期的枕头。很多学者推测草树，石块，折叠后的兽皮与曲折的手臂，都被原始人充当为枕头使用过。

在《说文解字》中，枕字的解释为“卧所以荐首者，从木，冘声”。其中荐所指的就是草堆，是一种由甘草编织而成的草垫。度过早期发展阶段后，枕头慢慢成型。并出现很多的种类，在各类古装剧中所出现的长方体硬枕只是其中的一种，只是粗略计算，中国古代便有草荐枕、玉枕、瓷枕、监枕、藤枕和布枕等多种样式，绝不仅只有单纯的硬枕。

最晚在西汉时期，软质的布枕便已经出现。位于湖南长沙的马王堆汉墓中，便出土了一个丝绸枕头，也能从侧面说明，古代并非只是硬枕独尊，软枕在平民百姓的生活中同样占据着重要的地位。除了富贵王侯所使用的豪华丝绸枕头外，平民百姓们也会使用布枕。

在宋代的《槐荫消夏图》和元代的《消夏图》中，都能看到布枕，甚至布制靠枕。到了清朝时期，丝质和布制枕头开始大量出现，但对平民百姓来说，填充布置枕头的内容并非是棉花，而是桔秆或者荞麦。晚清开始出现如花布枕，这种枕头一直流传至今，如今在各个地方仍然可以看到这类枕头用于日常生活之中。

且古人不单只有布制枕头，他们同样会为枕头铺上叫做㠴的枕巾，以保持枕头的清洁与凉爽。而之所以如今的古装剧中都大多数使用长方体硬枕为道具，主要还是因为民用的布枕大都无法得到良好的保存，自然也无法成为文物流传后世，因此，得到保存并引起谈论的，都是更加易于保存且造型和纹饰更加多变的瓷枕、玉枕和硬枕。

对睡惯了各种棉花枕与健康枕的我们来说，一整晚都将头倚靠在坚硬的瓷器上，仿佛是天方夜谭。但是对古人来说，硬枕乃是再平常不过的东西。使用硬枕，也有着许多便利之处。

在炎炎夏夜，对唯一的降温手段不过是手摇扇子的古人来说，瓷枕能够提供布枕无法带来的凉快，这一作用总是在各种诗词里面出现，如李清超的“玉枕纱厨，半夜凉出透”再如“夏使瓷枕自凉生”都向我们展示了瓷枕的消暑功效。为了加强这一功能，古代的工匠们还会将瓷枕做成空心的，并且在两侧打孔，使其通风性能更好。

而硬枕的第二作用，便是谈及古代所喜闻乐见的养生功能。这一类也常见于古籍当中，如《本草纲目》中便有关于此类的记载“久枕瓷枕，可清心明目，至老可读细书”。以今天的眼光审视，这类硬枕对健康还是很有帮助的。

因为古人大多是将脖子置于硬枕之上，这样的材质能够支撑颈椎，也能更贴合颈椎的自然弧度，对缓解颈椎病有着一定的功效。硬枕还有一个令人意想不到的作用，那就是纳物。在古时候，枕中藏物的行为由来已久，甚至直接有以《枕中书》为名的古籍。

而在史书记载中，我们也能看到汉代大夫刘更生进献枕中所藏密卷的记载，在各类武侠小说中，也同样能看到再枕头里面放置武功秘籍的桥段。不仅如此，枕头里面同样可以用来放置防身用的武器，《宋史》中便记载着李光将匕首藏入枕匣之中，并与家人约定，城破之后便以此匕首告别人世，源于以上种种优点，硬枕便一直存在于古人的生活之中，并得到了长足的发展。

对于古人来说，寝硬物一直都是一件特别的事情，不管是枕戈待旦、荒郊枕骨、角枕享乐、醒枕苦读还是亲人离世后的寝苫枕块，但对如今的我们来说，能够保证优质的睡眠，改善我们的精神状态，才是一件更重要的事情。我们无法改变这个社会对于私生活空间的步步紧逼，但这不代表我们就应该停止在乎自己，所以，请大家去选择一款你喜欢的枕头，美美的睡一觉吧。