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“毁肾”的三大饮水习惯,不要这样喝水了

2020-09-12    
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1、口渴再喝水

口渴时,身体细胞已经脱水,是中枢神经发出的求救信号。长期如此,肾脏排毒能力会大大降低,导致肾病发生。

 

2、饮料当水喝

常年把饮料当水喝,饮料中的糖、磷酸盐会促进人体钙流失,尿液中钙含量随之增多,继而形成肾结石。

 

3、长期喝浓茶

过浓的茶对身体不好,不仅伤胃,也不利于肾脏健康

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