体检行业里边也有真体检、假体检。有些同行，用护士假冒医生检查 B 超；有些同行抽了血做都不做，把血倒掉，直接出结果.....随着越来越多的人体检，一些问题也暴露了出来。

比如，很多体检中心会利用人们的健康知识的匮乏，贩卖恐惧、焦虑，让人们花大价钱做一些完全没有必要的检查。例如：彩超筛查前列腺癌、X光筛查肺癌、CT筛查乳腺癌。

其实体检并不是项目越多、开销越多越好，反而做好一些基本检查来得更实际！

人到中年，身体机能下降，以下几项体检指标一定要留意好

一、血压

血液流通全身时需要压力，这种压力就是血压，血压消失预示着生命终结，因此重症患者需要时刻检测血压值。

不同时间段的血压有细微差别，一天中早上的血压偏高属于正常，凌晨相对偏低。成年人高血压值为140/90毫米汞柱，60岁以上老年人则为150/90毫米汞柱。中老年人群的血压偏高易触发心脑血管疾病，建议早晚各测量一次并做好记录。

二、血脂

血脂可以帮助人体基础代谢，血液中一旦血脂过高就会堵塞血管，造成心血管疾病。

现在高血脂人群越来越年轻化，不良的饮食习惯是造成血脂升高的元凶，奉劝大家不要长期摄入高热量食物，从而诱发冠心病、血管病等。

特别是对于年长者，新陈代谢变慢，加上饮食不节制，血脂更容易偏高，清淡饮食习惯绝对是降血脂的最佳方法。如果已经属于疾病范畴，则需要根据医嘱来服用专业药降脂。

通常，总胆固醇在2.8-5.17mmol/L范围最佳，甘油三酯在0.56-1.7mmol/L范围最佳，低密度脂蛋白在0-3.1mmol/L范围最佳。

三、尿酸

尿酸存在于尿液中，是嘌呤代谢终产物，人体内尿酸会随着尿液排泄掉。

生活中一不注意，就容易引起尿酸偏高，比如体内嘌呤产生过多，嘌呤代谢量加大，饮食中过多摄入嘌呤，以及肾处理尿功能异常等。

在体检的时候，男性在237.9-356.9umol/L(4-6mg/dL)是正常，女性在178.4-297.4umol/L(3-5mg/dL)是正常。中年人尤其要注意尿酸值，过高诱发关节疾病。

四、血糖

血糖为身体运作提供动力，高血糖是糖尿病的元凶，而糖尿病容易诱发其他重大疾病，因此血糖稳定是人体健康的重要指标。

生活中是通过饮食来摄取血糖，正因为血糖来源较易，所以容易升高。饭后1-2小时内升高属于正常现象，此时不建议检测血糖指数，其参考价值较低。

成年人空腹时在3.92～6.16mmol/L，餐后则应在5.1~7.0mmoi/L，中老年人偏高一点不需要太担心，但超过太多就需要谨慎就医。

五、红细胞

红细胞负责运送氧气和部分二氧化碳，且具有增强白细胞功能的作用，防御细菌感染。

红细胞值偏低需要检查是否有大出血的情况，另外还需要注意是否存在红细胞生成变少或破坏较多的情况；而红细胞值偏高可能是肿瘤、心脏病、肺部疾病、红细胞增多症引起，相较之下比较麻烦。

六、白细胞

白细胞存在于血液和淋巴中，有吞噬病菌的作用。

白细胞是身体的“防御战士”，身体状态不好且白细胞偏高时一般就是细菌感染的反应，因此很多疾病都需要通过血常规检查来初步诊断。

成年人白细胞大约在（4.0-10.0）×10^9个/L。

七、淋巴细胞

其实淋巴细胞是白细胞的一种，由淋巴器官产生，是身体免疫应答功能的重要组成部分。

淋巴细胞增多存在感染性疾病、血液病的可能性，另外急性传染病恢复期和器官移植后排异期也有可能造成淋巴细胞增多。

一般百分数（LYMPH%）在0.20～0.40（20%～40%）间属于正常。

体检指标是很多疾病确诊的重要依据，因此每年的体检结果报告都应该引起重视。对于容易患病的中年人来说，以上七种指标都需要谨慎对待，如不在正常范围内，需要做进一步了解。