喝咖啡的时候不能吃什么？

大概是

现代人的生活太枯燥无味

我们每天都需要提神醒脑

我说咖啡就是提神“神器”

应该没有人会反对吧？

但咖啡与药物一旦“相遇”

会“碰撞”出什么样的电光火石呢？

劝你别好奇

这八类药物，绝不能与咖啡同服！

1

喹诺酮类抗生素

此类药物包括左氧氟沙星、莫西沙星等。这些药物都不宜与咖啡同时服用，这主要是因为，它们可以抑制肝脏中药物的代谢酶，从而减缓咖啡因的代谢，使血药浓度升高而引起中毒。

2

口服避孕药

此类药物包括复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片等。绝大多数口服避孕药会干扰咖啡因的代谢，使咖啡因在体内的停留时间比平常延长4小时左右，可能引起机体不适。而避孕药本身又可因咖啡因的破坏作用，使药效降低甚至失效。

3

解热镇痛药

此类药物包括对乙酰氨基酚缓释片、氨酚伪麻美芬片Ⅱ/ 氨麻苯美片等在内的很多感冒药。这些药物中含有的解热镇痛药成分，本身就对胃黏膜有刺激作用。而咖啡因会刺激胃酸分泌，从而加重这些药物对于胃黏膜的刺激，严重时可引起胃烧灼感并造成胃出血等危险。

4

安眠药

此类药物包括艾司唑仑、地西泮、阿普唑仑等。如果您在平时有失眠症状，就不要喝咖啡了，如果确实要喝，也一定不要与上述镇静催眠药同服。因为咖啡中的咖啡因能引起神经中枢的兴奋，会加重失眠症状，也会阻碍这些药物发挥作用。

5

利尿药

此类药物包括氢氯噻嗪、呋塞米、螺内酯等。咖啡因可以促进肾脏功能，有利尿作用，如果此时同时服用利尿药，就会增加利尿作用，特别是呋塞米等排钾利尿药，容易造成体内钾、钠离子的过度流失。

6

甲状腺激素药

此类药物包括左甲状腺素钠片、甲状腺素钠等。服用甲状腺素的甲状腺功能降低者，如果同时服用咖啡，药物吸收效果会降低约一半。临床中也屡次发生过患者由于喝咖啡导致药效减弱的情况。

7

骨质疏松治疗药

此类药物包括阿仑膦酸钠等。咖啡中的咖啡因可以降低人体对钙质的吸收，由此引起骨质疏松。另外，咖啡因也会降低人体对阿仑膦酸钠（骨再吸收抑制剂）的吸收率，致使人体的钙质进一步流失。因此，骨质疏松患者不宜长期喝咖啡。

8

维生素类

咖啡因可与维生素B1结合，降低其在体内的吸收。因此，补充B族维生素时，尽量不要喝咖啡。

喝咖啡一定要避开这5个错误喝法！

01

长期喝速溶咖啡

速溶咖啡中的添加剂包括植脂末和白砂糖，这些添加剂可能会对健康产生负面影响。植脂末含有反式脂肪酸，这种脂肪酸与心脏病和心血管疾病有关。而过多的白砂糖摄入可能会导致肥胖，糖尿病和其他慢性疾病的风险增加。

02

一天最好别超3杯

一般来说，一杯（约200~300毫升）咖啡中含有100~150毫克咖啡因。目前，根据国际研究机构对咖啡因的评估分析，健康成年人每天摄入咖啡因的安全值为400mg，正常为2-3杯。

03

孕妇不建议喝太多

孕妇每天咖啡因不超过200毫克，约相当于2杯咖啡，最好不要多喝。

04

骨质疏松人群要少喝

有骨质疏松的人，每天最好不超过2~3杯。如已有骨质疏松症状，要控制每天咖啡饮用量。

05

心脏病人最好不喝

有心脏病的人，不喝或者限量饮用，以免引起他们心率增快和血压升高等情况。

如果您不能确定自己所服用的药物是否会与咖啡发生相互作用，那就请您在服药期间尽量避免喝咖啡。

在口服药物时，应尽量选择用白水送服，以减少因食物-药物相互作用导致的不良反应。

来源：人卫健康、健康时报