同是小番茄千禧果和圣女果竟有如此大的差别！你能分辨的了么？

在超市里经常会见到小番茄，有的时候叫千禧果，有的时候叫圣女果，小编有时候误以为只是叫法不同而已，然而并不是，千禧果和圣女果都是小番茄的一个种类，千禧果又叫樱桃圣女果，是近几年培育出来的一个新品种，也可以称其为圣女果的“进阶版”，下面就跟小编一起来看看吧！

千禧果和圣女果有哪些区别

1、外形颜色

圣女果颜色相比千禧果稍微偏黄一些，而千禧果颜色更十份红艳，圣女果形状是比较狭长。而千禧果更为圆润，更想迷你版的番茄。

2、味道区分

千禧果和圣女果虽然都是番茄的一个品种，但是这两种果子味道不同，圣女果味道偏甜口感较好，而千禧果味道较酸更像番茄。

3、营养不同

千禧果含有丰富的谷番茄红素、胱甘肽、维生素， 苹果酸、柠檬酸等营养元素。

圣女果维生素C、番茄红素、胡萝卜素、果酸，营养价值不如千禧果。

4、价格不同

市面上千禧果价格比圣女果贵两到三倍，不可同日而语。而不良商家正是因为价格不同，常常拿圣女果充千禧果。

千禧果和圣女果哪个好

但从价格和营养来说，圣女果肯定不如“升级”的千禧果好，不过每个人的口感和喜好不同，不能说哪个更好，只能说千禧果营养较高，而价格只是市场的一种反馈。

但从价格和口感来说，千禧果和价格更胜一筹，而圣女果的营养和千禧果相比也丝毫不差，二者都有生津止渴。健脾养胃，补血养胃和助消化等功效。

千禧果有哪些功效与作用

千禧果的功效与作用一：健胃消食助消化

千禧果含有丰富果胶和维生素，能够润肠通便助消化，可以防止便秘。

千禧果的功效与作用二：美容养颜减缓衰老

千禧果含有大量丰富的番茄红素，而番茄红素则是天然的着色品，含有丰富的抗氧化剂，能够有效的抗衰老，增强免疫力，减少疾病发生，此外番茄红素还能降低眼睛黄斑退化和色斑沉着，有长寿果之称。

千禧果的功效与作用三：防癌抗癌

经研究表明，番茄红素能降低癌症的发生几率，有效预防肝癌、肺癌、前列腺癌、子宫癌等癌症。

千禧果的功效和作用四：防血栓

经研究表明，经常吃圣女果能够有效预防血栓的发生。

圣女果有哪些功效与作用

圣女果的功效作用一：清热解毒

圣女果有清热解毒的功效，对疾病性口渴、中暑、虚火旺盛等有很好的食疗功效。

圣女果的功效作用二：美容养颜

圣女果含有丰富的番茄红素和各种维生素和果胶，能够增强人体抵抗力和免疫力，延缓衰老和皱纹滋生，美容又养颜。

圣女果的功效作用三：防癌抗癌

圣女果同样含有大量的番茄红素，有一定防癌、抗癌的作用，对癌症有很好的预防和质量功效，尤其是生殖器官类的癌症。

圣女果的功效作用四：促进生长发育

圣女果含有番茄红素和谷胱甘肽等特殊物质，能够促进人体生长发育，尤其是对于儿童来说，除了助长还能提升孩子身体免疫力。

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来源： 养生真经2021