立夏已过，天热了想开空调？这件事一定先做好！

立夏已至，随着气温急剧升高，盛夏不久也将来到，很多人马上又要重启空调。在此特别提醒大家，空调长期不用，再次启用前如果没有进行彻底地清洗，将会成为室内污染源，很可能引发呼吸系统疾病。

最近，我们就接诊了两位患者。第一位患者，男，73岁，入院前10天，无明显诱因出现咳嗽，咳少量黄痰，未予注意。8天前开启家中中央空调（未经过清洗）后，咳嗽咳痰加重，并出现发热，体温最高38.5℃，并伴畏寒、喘憋，最后诊断为病毒性肺炎。第二位患者，男，58岁，入院前曾开启未经清洗的空调，时间长达一夜。患者晨起后感到乏力、咽痒，胸部CT显示双肺感染。

变身微生物播散机：

长期以来，建筑空调系统从设计、运行到维护都以简化和节能为主要考核目标，较少考虑使用后对室内空气质量的影响。如果使用者没有定期进行清洁，就会给健康带来隐患。

目前，空调系统普遍使用粗效过滤器，最多只能滤过空气中40%的可吸入颗粒物，一半以上的可吸入颗粒物都可进入空调系统。

当污浊的空气通过空调散热片时，其中的灰尘、细菌就可能残留在散热片上。散热片上会有冷凝水形成，在阴暗潮湿的环境中，大量的细菌、真菌、病毒和尘螨就会在此滋生。如果长时间不清洗，这些微生物就会在风机作用下，被送到室内各个角落。人体长时间吸入这些微生物，就容易引起各种疾病，包括病毒性感冒、病毒性肺炎、细菌性肺炎、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。

尘螨尤须警惕：

室内的尘螨主要存在于床垫、沙发、衣柜和地面的灰尘中。其体壳、分泌物、排泄物都具有很强的致敏性。要清除尘螨，除了要注意减少室内各种物品表面的尘螨之外，更重要的是，要注意降低室内空气中尘螨的含量。空调送风是导致室内空气中尘螨抗原含量升高的重要方式。

空调器使用一段时间后，隔尘网上就可能有尘螨滋生，当人们再次开启空调时，隔尘网上积存的尘螨及其分泌物、排泄物和尸体降解产物都会随着空调器送风而排入室内空气中，导致多种过敏性疾病。

有报告显示，在夏季，70%~80%的家庭空调中有尘螨滋生，最高量为每1克灰尘中尘螨含量超过2000只。世界卫生组织的研究表明，当室内空气中尘螨的含量达到2微克/毫升时可致敏，当抗原含量达到或大于10微克/毫升时可导致哮喘发作。要预防尘螨“作乱”，空调的清洁必不可少。

最好每月清洁一次：

研究资料表明，城市居民每天有70%~90%的时间是在室内环境中度过。因此，室内空气环境的优劣对于健康十分重要。

我们既要享受空调带来的舒适，又要尽量远离可能的危害。每年在换季时，首次开启空调前都应进行彻底的清洁与消毒。具体的做法如下：

清洗外壳和滤网 先打开空调的外壳，将空调内的滤网拆下来，把滤网放到温水中浸泡，清洗干净晾干，再将滤网装回空调中。

对空调散热片进行消毒 空调散热片不能拆卸，仅靠湿布擦拭或刷子清洁，不但没有用还容易损坏散热片，最好使用正规的空调消毒剂进行清洁。

清洗蒸发器和冷凝器 将专业清洗剂摇匀后喷洒在蒸发器的进风侧，再用抹布轻轻擦拭，等蒸发器晾干后再开启空调。清洗冷凝器时只需要将清洗剂喷洒在压缩机的排气口附近，晾干即可。

如果使用频繁，最好每个月清洁消毒一次。如果嫌麻烦或者出于安全考虑，也可请专业的空调维护人员上门清理。现在很多智能空调已经具备自我清洁功能，也是个不错的选择。

来源：北京大学人民医院呼吸科教授 何权瀛

来源： 健康报