3光源/三点照明（也称为记录式照明）是最基本的打光配置，是你会不断用到的一种打光方式。我从事录像和拍摄纪录片已有8年以上的经验了，这始终是我的首选。
对于一些镜头前的访谈类节目，这都是一种比较好的灯光设置方式。你甚至还可以将此套灯光设置用于叙事类视频。现在，我将带你过一遍每盏灯的设置方法，展示正确的摆放位置。
首先是选定相机，演员/受访者/椅子的位置。受访者将直接面对相机，或者正好往相机的左侧或右侧注视，即标准的纪录片式访谈的坐姿和方向。开始之前，请关闭所有灯。这样，你将能够正确看到每个灯的效果。如果你是单独设置自己一个人的录制，并且在初步打光时没有人帮你监看，则可以设置完灯光后拍摄一段，在几次的拍摄、观察、微调后达到最佳效果。
该套灯光设置的必要组成：
1、一台最亮的关键灯，给予被摄主体主要打光。
2、一台补光灯，可“填充”关键灯所留下的任何阴影。
3、一台背光灯，为被摄主体的后侧添加柔和光线，美化整体图像。
001、关键灯：
关键灯是你最强的灯，不过没有具体的功率要求。根据实际需要，它的范围可以从150瓦到1万瓦。但是，如果你没有1万瓦的灯去模拟太阳光，一个好的起始参数是500到1000瓦之间。从Lowel Rifa到Arri 1k，你可以有很多选择。在本文中，我不会过多地讨论不同类型的灯光，而是坚持讲三点照明设置的基础知识。
关键灯应与相机侧面成15至45度角。如果是采访拍摄，则提问的人应该站在相机和关键灯之间。下图以供参考。在这里，你会看到关键灯在相机的左侧，并且被摄对象正朝相机和光源之间的空间注视。关键灯点亮对象的身体正面。之所以将它倾斜而不是直接怼到被摄对象的面部，是因为这样面部的打光就会有所不同，两侧有一定的明暗区分，避免打光效果过平。
主灯越处于拍摄对象的侧面，人物面部的阴影和明暗对比就越明显。
主灯越处于拍摄对象的正面，人物面部的阴影和明暗对比就越少，面部看起来会更平。
002、补光灯：
补光灯用于补充由关键灯创建的阴影。此灯的亮度不需要有关键灯那么强。同样，对于补光灯应使用的瓦数也没有明确规定。但是请记住，它应该始终小于你的关键灯。我使用500瓦的主灯和250瓦的补光灯。有时候，如果光线太亮，我会用滤光片漫射。一遍调整一遍观察，直到你拥有正确的亮度即可。
补光灯与主灯放在相机的分别两侧，并以相似的角度照在拍摄对象上。由于关键灯是倾斜放置的，因此你可能会在脸部或身体的一侧出现阴影。这些阴影可以由人的鼻子，脸颊，眼窝，下巴或身体的其他任何部位产生。如果你想要比较戏剧化的打光效果，那就不需要补光灯了。将补光灯的距离移动到更远或更靠近，也可以帮助增加或减少其发光的影响。不过始终记住：我们的最终目的是消除关键光所产生的部分阴影，以使光线从面部的一侧到另一侧具有柔和的过渡。
如下两图，摄影师一般会将补光灯放置在主灯对应角度的另一侧，为的还是我们的最终目的：消除关键光所产生的部分阴影，使光线从面部的一侧到另一侧具有柔和的过渡。
不过说到底，打光最终还是要看你想要何种效果，比如对于鼻梁比较低、面部比较平整的妹子，我们多留点明暗对比出来，强化她的面部特征、弥补或者掩盖一些缺点，让妹子看起来更漂亮何尝也不是坏事。
003、背景灯：
背灯是我最喜欢的灯。它可以将出片观感成倍提升。将背光灯尽可能靠近拍摄对象的后方。当然，相机里还是要注意下不要穿帮。如果可能的话，你可以将背光源悬挂在被摄对象后的上方，或架起某种灯架，使其直接位于上方。或者只是将其放置在取景范围外的一侧（根据你想要的效果）。该灯的瓦数应与补光灯的瓦数相近或更低。
这种光在拍摄对象的肩膀和头部周围产生不错的“光晕”效果。这样可以将人与背景分开，并给画面带来更大的深度。虽然有时候不一定要打背景光，但我相信它可以提高视频质量，并使你与业余视频创作者区分开。
需要注意的是，背景灯的最终效果或目的是仅打亮被摄主体的头部和肩部，勾勒出轮廓，所以说背景灯的高度和距离都要适当的把控调整。比如下图的背景打光就有些过近、过高，人物头顶和肩部的光线既比较硬，又过于抢眼。
此外，背景灯往往不一定要放在拍摄主体的正后方，从侧面打光的背景灯会显得更加柔和舒适。
004、扩散/柔化光线：
有时你的灯光可能太强太硬了。在使用我的500瓦主灯时，放置250瓦的背光灯通常会太亮，并且光晕效果过于明显，给人出戏的感觉。具有固定的扩散凝胶或大的圆形扩散板还是有必要的。参见下图，我将柔光板放置在背光灯前面。这可以柔化光线并使它看起来更加自然。
005、反射光：
用一下反光板有时候也是一件好事，尤其是在你没有完整的照明套件的情况下。通过将反光板放置在拍摄对象旁边，并将光线从主光灯“反弹”到对象的面部，可以轻松地将其用作补光灯。这样，你只需要携带两个灯。
窗户光可能会毁坏录制场地的光线，也可能可以加以利用。有时由于光线色温的不同，它们会妨碍你的打光或导致偏色问题。其他时候，你可以利用它们来发挥自己的优势。如下图所示，你可以将它们用作补光灯。当我的照明套件不够时，我经常将窗户用作补光灯。因此，如果周围有窗户，不要害怕。利用起来！
