很多小伙伴购买 macBook 之后，在使用过程中都很关注 Mac 的电池健康问题，也想知道在使用过程中需要注意些什么能够优化电池的续航能力。

本期Mac毒就根据苹果官方的说明解释和相关经验来为大家介绍一下，让你更了解 MacBook 电池。

 MacBook 电池介绍

MacBook、MacBook Air 和 MacBook Pro 电脑配备的锂聚合物电池所占空间很小，可提供最长电池续航能力。

要了解电池技术和电池续航能力，最好先了解一些常见电池术语：

• 循环计数：电池预计可在一定数量的循环内使用。

该数值表示整个电池寿命中全部和部分放电循环的总数。你可以查阅“确定 Mac 笔记本电脑的电池循环计数”来了解你电脑的循环计数限制。

• 全负荷容量：指电池能够容纳的电量减去设备关机所需的电量，以 mAH（毫安时）为单位。

随着电池因使用和老化而逐渐耗尽，这个数值会越来越小。

• 剩余电量：这个数值表示电池中当前剩余的电量，以 mAh（毫安时）为单位。

在没有连接交流电源的情况下使用电脑时，随着电池电量逐渐耗尽，这个数值会越来越小。

• 已损耗/已耗尽：消耗型部件是指那些会因内部组件的持续使用而逐渐耗尽寿命的部件。

由于含有化学成分，电池也属于消耗型部件，会随时间流逝而逐渐丧失蓄电能力。如果电池循坏计数超出它的预期限制，则电池视为已损耗。

• 有缺陷：如果电池因材料、工艺或制造方面的缺陷而停止工作，则电池被视为有缺陷。

有缺陷的电池在 Apple 一年有限保修和延长服务协议涵盖范围内。

• 负载：一项或多项任务所实施的活动量。

某些较为耗电的进程会让电池负载增大，从而导致每次充电后运行时间大大减少。

Mac 的首次设置注意事项

首次设置 Mac 时，一些活动（例如，设置“邮件”和“照片”、从 iCloud 下载文件以及用“聚焦”来编制文件索引）的耗电量可能会高于正常使用 Mac 时所需的电量。

如果你有大量数据要通过 Wi-Fi 进行传输，Mac 可能需要几天时间才能完成设置过程。

在此期间，最好让电脑与电源保持连接。等到设置完成后，电池续航能力便会开始反映你在 Mac 上进行的常规活动。

电池状态菜单

电池状态菜单是查看电池状态的主要途径。

这个菜单会显示电池的电量以及是不是在充电。它位于菜单栏的右侧：

 

电池状态菜单还可以指明显示屏或任何 App 是不是正在使用大量能耗。

如果“显示器亮度”列在“使用大量能耗”下，请点按“显示器亮度”，你的显示屏亮度会随即降低至 75%。此外，还可以考虑关闭列出的任意 App 来节省电池电量。

要查看电池健康状况，请按住 Option 键并点按菜单栏中的电池图标，以显示电池状态菜单。就会看到以下某一状态指示信息：

• 正常：电池功能正常。
• 建议维修：电池的蓄电能力低于新电池，或者电池无法正常工作。

虽然你可以继续安全地使用 Mac，不过有条件的话最好将它带到 Apple Store 商店或 Apple 授权服务提供商处做个电池评估。

在较低版本的 macOS 中，如果电池蓄电能力低于新电池或需要进行维修，则电池状态可能会显示“尽快更换”、“现在更换”或“修理电池”。

如果电池因充电容量降低而影响使用体验，你可能需要前往 Apple Store 商店或 Apple 授权服务提供商处做个电池评估。

目前，有很多第三方 App 都具备报告电池健康状况，但是这些 App 报告的数据可能不准确，并且不能确切地指示实际缩短的系统运行时间。最好依靠上述电池健康菜单中报告的信息。

 

优化电池续航能力

笔记本电脑电池续航能力取决于电脑配置和使用电脑的方式。

你可以按照下面提供的这些设置和步骤最大限度地利用你的 MacBook、MacBook Air 或 MacBook Pro 电池。

1、检查“节能”设置

“系统偏好设置”中的“节能”面板提供了一些选项来帮助延长 Mac 笔记本电脑在闲置时的电池续航能力。例如，将显示屏设置为在闲置时睡眠，会暂时关闭背光灯并明显延长电池续航能力。

取消选择“电池供电时启用电能小憩”也可延长电池电量的使用时间。

在 2016 年或之后推出的 Mac 笔记本电脑上，如果您启用了“使用电池电源时使显示屏略暗一些”，则在断开电脑电源后，显示屏的亮度会调节至 75%。

 

以上示例基于 macOS Catalina。有些功能（如“自动切换图形卡模式”和电能小憩）只在部分 Mac 笔记本电脑或 macOS 版本上提供。

2、调节键盘和显示屏亮度

Mac 笔记本电脑的内建键盘的一些设置可帮助自动节省电池电量：

• 要让键盘的背光灯自动变暗或变亮，请选取苹果菜单 >“系统偏好设置”，选择“键盘”，然后选择“在光线较弱时调整键盘亮度”。
• 在“系统偏好设置”的“键盘”部分中，您还可以让键盘的背光灯在一段时间无活动后关闭。

你可以使用 F5 和 F6 键来手动调节键盘亮度，在仍可以看见按键的前提下尽量将亮度设置到最低。

显示屏亮度是影响电池续航能力的主要因素，允许显示屏自动调节亮度可以大幅节省电量。

选取苹果菜单 >“系统偏好设置”，然后选择“显示器”。启用“自动调节亮度”将使显示屏可以基于周围环境的光线强度调暗或调亮。

要手动将显示屏亮度调节至让人感觉舒服的水平，请使用 F1 和 F2 键。

3、配备触控栏的 MacBook Pro

如果你的 Mac 配备了触控栏，可以轻点触控栏右侧的功能栏中的下列图标来快速调节显示屏亮度：

 

要访问键盘亮度按钮，请轻点功能栏中的下列图标展开功能栏：

 

 

可以轻点下列图标来调节显示屏亮度：

 

 

 

轻点以下图标来调节键盘亮度：

 

 

 

 

4、检查图形设置

MacBook Pro 15 英寸和 16 英寸笔记本电脑通常包含两个图形处理器，即 GPU。

你可能会看到它们分别显示为独立 GPU 和集成 GPU。独立 GPU 通常可提供卓越性能，但代价是功耗较高。

集成 GPU 可实现最佳电池续航能力，但是在大多数情况下都达不到独立 GPU 的性能。

5、关闭耗电的功能和技术

Mac 笔记本电脑包含大量可明显影响电池电量的集成技术。

• 如果不需要 Wi-Fi 或蓝牙，可以通过相应菜单栏图标或在“系统偏好设置”中关闭 Wi-Fi 或蓝牙。这有助于节省电量。
• 接入笔记本电脑的外置 USB、SD 卡和雷雳设备可能也会消耗电量，应断开连接以获得最佳电池性能。

对电池进行故障诊断

在对电池问题进行故障诊断时，Mac 笔记本电脑上的内建诊断程序是一个不错的切入点。

了解如何在 Mac 上使用“Apple 诊断”。

如果“Apple 诊断”称您的电池需要检修且注明了参考代码 PPT004，您应该通过互联网运行“Apple 诊断”来确认这个问题，以便使用最新的诊断信息。

要进行这项操作，请从苹果菜单  中选取“关机”来关闭 Mac，然后按电源按钮启动 Mac，立即按住 Option-D 直到“Apple 诊断”启动。

如果通过互联网运行“Apple 诊断”确认了问题，请联系 Apple，或者携带电脑前往 Apple 授权服务提供商处或 Apple Store 零售店。他们会告知你有哪些可用的服务和支持选项。

如果通过“Apple 诊断”没有找到任何问题，可以看看下面几种情况来进行对比分析，获取有关对电池进行故障诊断的更多信息

1、电池运行时间很短

明确所用产品应有的电池续航能力。“技术规格”网站上提供了各种使用情况下的 Apple 电池预期续航能力。有关无线上网时间和待机时间的具体信息包含在每款产品的技术规格文章中。

了解如何尽量避免导致电池耗尽的常见原因：

• 按照上文中的“优化电池续航能力”部分所述来优化电池续航能力。

• 了解 App 如何影响 Mac 电池性能。有些应用程序（例如网页浏览器、视频编辑软件和视频游戏）会耗费更多电量，具体则取决于使用它们的方式。请定期检查软件是不是有更新；务必使用可用的最新版本。

• 将自动备份和同步软件配置为仅在电脑连接了电源时运行或当电池电量降低到一定程度时暂停。

• 查看“活动监视器”中是不是存在无法正常工作的软件进程，尤其是在安装软件更新或新的操作系统之后。要确保所有应用程序都能达到最佳性能，请务必安装更新。

• 在优化了电脑性能并检查了有没有无法正常工作的软件进程后，如果仍会遇到电池问题，请在安全模式下进行测试。安全模式会限制系统上的活跃项目，使你可以在极小的环境中进行测试。如果在安全模式下电池续航能力有所改善，可能需要进一步排查安全模式停用的那些软件项目是不是有问题，以确定在非安全模式下运行时的功耗来源。

2、电池无法充电

确认电脑使用的是正确功率的交流电源适配器。

当电源适配器的额定功率低于系统要求时，可能无法对电脑进行可靠充电。如果不确定电脑需要使用哪种电源适配器，请了解如何为 Mac 笔记本电脑找到正确的电源适配器和线缆。

如需更多帮助，请了解如果 USB-C 电源适配器无法为 Mac 笔记本电脑充电该怎么办。如果问题仍然存在，请重置 SMC。

3、电池无法充满电

有时，电池可能不会在 macOS 中显示满电量 (100%)，即使已连接电源适配器很长时间也是如此。

电池可能会在电量达到 93% 至 99% 后停止充电。这是正常现象，有助于延长电池的总体寿命。

4、电池无法被识别

如果 MacBook、MacBook Air 或 MacBook Pro 的电池电量已完全耗尽，电池会自行进入低电量状态，以保证能在日后继续充电。

请将您的 Mac 笔记本电脑连接交流电源，并让它至少充电五分钟。如果充电五分钟后仍然显示“连接电源”屏幕，请重置 SMC。

5、不会显示电池低电量警告

如果电池电量不足时没有收到警告（通常在 15% 或更低电量时报告），可能是由于电池菜单栏图标已停用。请按照以下步骤来启用电池状态菜单项：

1. 打开“系统偏好设置”。
2. 点按“节能”。
3. 选中“在菜单栏中显示电池状态”复选框以显示电池状态菜单项。

使用 OS X Mavericks v10.9 或更高版本的便携式电脑会在电池电量大约还够使用 10 分钟时显示电池低电量警告，而更低版本的 OS X 会在 15% 或更低电量时发出警告。

检修 Mac 笔记本电脑的电池

对于配备内建电池的 MacBook、MacBook Air 和 MacBook Pro 电脑，只能由 Apple 授权服务提供商或 Apple Store 零售店来更换电池。

尝试自行更换内建电池可能会损坏设备，并且这类损坏不在保修范围内。

大部分较早的 Mac 笔记本电脑都配备了可自行更换的可拆卸电池。可联系 Apple 授权服务提供商或 Apple Store 零售店，以获取有关检修可拆卸电池的帮助。

电池保修信息

Apple 一年有限保修包括更换有缺陷的电池。如果你为 Mac 笔记本电脑购买了 AppleCare Protection Plan 全方位服务计划，那么当这台笔记本电脑的电池蓄电能力不足原始容量的 80% 时，Apple 可免费更换电池。

如果没有这样的保障，就需要付费更换电池。

总结

虽然电子产品更新换代很快，很多人也有足够资金不断更换新电脑。

但是对大部分人来说，电脑是我们的学习工具、办公设备。在不出问题的情况下，它们的使用寿命还是比较长的，陪伴协助我们的时间也是非常长久的。

我们能做的就是在平常使用过程中多注意一些细节，一定程度上能减小消耗，增长使用寿命。

希望这篇官方给出的说明介绍能给 Mac 用户带来一些帮助。

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