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沮丧和不快乐?你可以试试“多巴胺套装”!多巴胺服装的情绪疗愈效果

2023-06-11    彭越聊历史
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最近,不少时尚博主靠“多巴胺服装”吸引网民眼球。粉色发饰搭配亮黄色上衣和浅粉色裙子。这就是最近网络上流行的“多巴胺装”。这种穿衣风格不仅受到年轻人的追捧,也有不少中老年人喜欢。

多巴胺是大脑释放的一种神经化学物质,可能在调节我们的情绪和感受方面发挥新的作用,与我们的日常生活密切相关。例如,当我们吃到美味的食物或游览风景秀丽的地方时,我们会产生快乐、欣快和放松等积极体验。这种感觉与多巴胺等神经化学物质的分泌有直接关系。这些化学物质也被称为大脑的“快乐物质”。

当我们大脑中的“快乐物质”没有得到充分释放或维持时,我们就会产生抑郁、悲伤、抑郁等负面情绪体验。现代社会,人们通常生活节奏快,压力大。如果一个人经常处于压力和对压力的反应状态,就会影响多巴胺等“快乐物质”的分泌,导致紧张、焦虑和抑郁。、不快乐等情绪和心理问题。

适度换衣服,比如协调和调和高饱和度的颜色,在鲜艳的颜色中寻找协调和平衡,以及刺激多巴胺等快乐物质的释放,通过搭配服装的风格来营造愉悦感,不只给城市。生活增添了一道道美丽的“风景”,这也是一种自我放纵和自我压抑的方式。

“多巴胺穿衣”的“情绪治愈”作用不是服装本身,而是通过搭配色彩缤纷的服装调动积极情绪,是一种特定类型的“积极联想”。人的视觉处理对美好的刺激(注意偏向)有一种先天的偏好,很容易将其与积极、良好、高涨的情绪联系起来,从而唤起积极的态度和幸福感。

对于那些自尊心低或对自己的外表不满意的人,穿鲜艳积极的衣服有助于提升自我形象、自尊和自信。这是因为穿着鲜艳积极的颜色可以吸引更多的外部关注,而外部关注会促进内部自我意识,创造更积极的自我认知,降低自尊,减少复杂。

“多巴胺”服装还能影响一个人的社交行为。穿着鲜艳颜色的人通常显得友善、时尚,增加了个人的社会吸引力,有助于增加个人的社会活跃度,提供和谐、活泼的社会环境,使人们改善自己的社会环境。联系和社会关系。

城市需要活力,生活需要色彩,年轻人需要绽放个性。在遵守公序良俗的同时,可以把自己的衣着打扮得色彩缤纷一点,既能取悦自己,又能给人以愉悦的心情,何乐而不为呢?让色彩、阳光、活力成为“多巴胺衣”的代名词,让“多巴胺衣”成为对抗新情绪的“利刃”。

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